您好，这种情况是中指损伤引起的肿胀疼痛及活动受限，需要排除有没有骨折，建议您到正规医院骨科拍片检查一下，有骨折需要针对性固定治疗，没有骨折需要休息，考虑是关节的损伤，可以局部温热毛巾外敷，一天两次，可以外用云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，有利于消肿及促进愈合。

线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

好？你是说哪方面好？

便于吸引女生还是锻炼身体，亦或是磨练意志？

倒过来说。

所有的竞技体育项目都可以磨练意志：

乒乓球国家队张继科马龙张怡宁等个个都是意志坚定的人，在赛场上无论发生任何情况都不能够阻挡他们取胜的决心，在赛场之外无论任何时候他们都没有放弃过训练让自己变得更强，他们不仅肩负着国家荣誉，同时充满着对于这项体育运动的热爱，他们也深知台上一分钟台下十年功的道理，乒乓巨星们，没有一个不是意志坚定之辈。

而篮球呢，科比就要问了，“你知道洛杉矶凌晨四点的的样子吗”，哈登就自黑的回复，“我特么当然知道，我刚从夜店出来呢”；玩笑归玩笑，科比却是实实在在作息极其规律，训练极其努力的典型代表，如他这样的人，我所知的还有加内特雷阿伦詹姆斯韦德，俗称NBA五大训练狂魔，看看这些名字，全都是NBA众多明星之中的超级巨星，他们的意志力已经不是仅仅强那么简单了，对于其中的科比和加内特（仅仅因为我最了解这二人）来说，他们甚至已经有些偏执了。什么是偏执？比如说我今天去练练投篮，浴室我在已经很累的时候给自己一个死规定，连续命中十个高位跳投才能停下休息，然后切切实实的执行下去，八个不行，九个不行，十个里面有一个距离太近不行，甚至有哪个是蒙的的也不行，全都重新计数从第一个开始。然而这还只是轻微偏执，对他们来说，他们甚至在这些莫名的对自己的要求之外，还会有一些莫名的惩罚。

所以如果是为了磨炼意志，所有体育竞技项目都可以，其实所有涉及到输赢的事都可以，首先你要有一个好胜的心。

然后说锻炼身体：

乍一看，好像篮球比乒乓球更锻炼身体；然而实际上，它们只是锻炼的部位和方向性不一样罢了。

其实相对于乒乓球来说，在身体条件方面，篮球具有更好的包容性，它没有一个硬性要求，你高和不高，壮和不壮，快和不快，甚至投篮准和不准，防守好和不好，运球溜或不溜，你都可以在球场上有一套自己的生存，因为你有队友可以弥补你的缺陷，当然了，你要是全都是“不”的选项，那估计各项运动都很难包容你，或许可以玩冰壶？不太懂，没研究过。篮球应该说不是怕你有短板，而是怕你没有长处，只要你有一技之长，你就可以找到生存的空间。

而乒乓球没有人来给你弥补什么不足，而且有一个硬性规定，那就是灵活性。小球运动对灵活性的要求是相当高的，手脚并用，都要快速做出正确的反应，去到正确的位置。即使是双打，也不是要互补长短，而是要互相配合，既不能抢得队友不好施展，也不能让得下一回合自己来不及反应，默契比互补长短来得重要得多。

看看篮球场上人们的体型，千奇百怪，包罗万象；而乒乓球场上，还是以偏瘦的体型居多。从锻炼身体这方面来看，乒乓球锻炼的更多是短时快速的做出一整套的反应，对于神经和小肌肉群的锻炼更加多，而且与篮球一样，锻炼遍布全身；而篮球呢，相对来说会要求更多的力量训练，对大块肌肉的要求的更大，当然也与在球场上的位置有关。

没有哪项体育运动一定轻松，即使在冰上跳舞，运动员们比完都是汗流浃背，对身体的锻炼都是要求到一定境况的。

最后说吸引女生（这个最简单）：

抛开个人形象来说的话，以目前的流行趋势，篮球更容易吸引女生。

但是，形象更重要，比如张继科就有一票女粉，而马龙好像没感觉到有太多女粉。而在篮球界，同是巨星逗逼，奥尼尔的女粉丝就比库里的女粉丝少（仅从女性审美方向出发）。

嗯，到家了，就这些。